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心を入れ替えダイエット・リスタート!

昨晩、馬刺し&焼酎で酔っ払ったご主人様が私の結婚当時の写真を持ち出して、『おー!こんな頃があったんだよなぁ。ねぇねぇ、痩せないの?健康の為にも痩せた方がいいと思うんだけど・・・』と一言。

しかもちょっと遠くを見つめ、悲しそうな表情を浮かべたその顔を見たら何だか心が痛くなってきちゃった。
自分でも痩せなきゃいけないことは重々承知しているけれど、いつも自分を甘やかして、そしてご主人様に甘えて今日まできてしまったことに大反省・・・。

よって、『今日から真剣におダイエットリスタートします!』宣言します!

朝食  : マイクロダイエット(昔飲用してたころの残り)
昼食  : みぶ菜の浸し、春巻き、ししゃも、白米、リンゴ1/2
夕食  : 豆腐、白菜、平茸、長ネギ、大根の柚子胡椒たっぷりお椀、ニシン

今日から始めることは、
①朝食のマイクロダイエット、 ②昼食はなるべくヘルシーな食事とリンゴ、 ③夕食はマイクロダイエットorなるべく火を通した野菜中心メニュー。アンド ④2/16まで禁酒します!そして ⑤駅ではエスカレーターをなるべく使わず階段を上ることね!あと、⑥レモン水とコーヒーは結構飲もうと思ってます。

【今日のお食事画像】

昼食 0602011.jpg


夕食 0602012.jpg

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テーマ:ご飯日記 - ジャンル:グルメ

  1. 2006/02/01(水) 21:23:00|
  2. ダイエット
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