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手抜きと言うよりは・・・

今朝はいつもの目標起床時刻から遅れて起きること30分。ご主人様の昼食を作る時間は少ないし、何を作るかアイデア浮かばないし、どんな食材があるかもイマイチ把握しておらず、慌てた朝でした・・・。

今月で結婚12周年目を迎えると言うのに、相変わらず進歩な~し!!

と言うことで、ご主人様の昼食は昨日の椀物やニシンの残りと、今朝一品だけ作った豚とインゲンの牡蠣醤油炒めでした。なんかいつも茶色っぽい料理ばっかりなんだよな~。これまた進歩ナシ・ナシ!!
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ところで、私の今日のお食事は下記の通り:

朝食:マイクロダイエット
昼食:ampmで買った豚汁、ウメシバおにぎりとマス寿司おにぎり
夕食:R1/Fで買ったイカのマスタードマリネ200g、昨夜の椀物の残り
間食:コントレックス(カルシウムやマグネシウムを多く含んだ水)、レモン水、コーヒーいっぱい、ガム、ギャバ入りチョコレート

本気ダイエット中にしては大量食物摂取だったけれど、今日は駅では全て階段を上ったし(吐きそうだった)、今からピィラティス・ダイエットにチャレンジするのでまぁ良しとしよっと・・・。

我が家のワンコくん、夕食後一度お通じついたのに、今大好きな靴の形のガムを食べたら元気に二度目のお通じつきました♪うらやまし~。
飼い主がダイエット中だと、大好きなアイスクリームのおすそ分けにもあやかれず、ちょっと不満そうなおチビさんはヨークシャテリア4歳の男の子です。お通じもついたし、そろそろボク寝んねしよっと。オヤスミナサイ!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/02(木) 21:44:03|
  2. 簡単レシピ
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