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ダイエット開始から一週間

これは何百回目のダイエットへの挑戦になるかしら?
中学2年の時、初めてダイエットした時は15kgも痩せたっけ。あの時はみんなが食べるものと同じものを1/5量だけ食べて、どうしてもお腹が空いた時はオヤツに凍らせておいたパイナップルとか人形焼を半分だけ食べてたもんです。その後高校3年で部活を辞めるまでの間体重は減り続け、計22kgも痩せました。でも高三の夏、気づけば25kgも戻ってた・・・。オマケがついて体重が戻ってきたのです・・・。
あれから何度も何度もダイエットとリバウンドを繰り返しながら早何十年?!
今や会社ではオンナとして見られることはなく、日々オジサンとして扱われる日々。ご主人様からは“坊主”と呼ばれ、みんな、私がオンナだってこと、覚えてくれているかしら・・・。

今回のダイエット、先週1月16日(月)から始めました。
と言っても、極端なダイエットはこの自堕落な性格には向かない為、食生活に大きな変化をもたらすこともせず、ジムなどに通うことも無く、のらりくらりとやっております。この一週間の結果はと言うと・・・
体重は1kg減、体脂肪はなぜか0.6アップ?!、ウエスト2cm減、ってな感じです。
実際私が実行していることは、明日の記事から掲載させていただきますね。
なんせまだたったの1kgしか痩せてないから、果たして自分の行いが正しいのか、それとも間違っているのか自信ないのです!

【今日の食事】
 朝食:リンゴ1個、生レモン水(レモン1/2個:水400cc)
 昼食:コンビニ弁当(鶏つくね丼)、あられ
 夕食:エリンギキムチ炒め、餃子チャンコもどき
         生レモン水


20060123

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ブログ

  1. 2006/01/23(月) 21:16:18|
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